„Zumba stellt komplexe Anforderungen an den Bewegungsapparat. Durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch kleinere Muskelgruppen, die vor allem für die Stabilisierung des Rumpfes von Bedeutung sind.“ (Dr. Simon, Sportmediziner, Johannes Gutenberg-Universität Mainz)
Für alle und jeden! Zumba® ist das größte Marken-Tanzfitnessprogramm der Welt. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzen. Das Herz-Kreislauf-System kommt dabei so richtig in Schwung und der Körper verbrennt eine Menge Energie. Zumba-Training stärkt Kondition, Muskeln, Koordination und Beweglichkeit. Kurs an jedem letzten Samstag im Monat um 10 Uhr
Preise:
10er Karte Gruppentraining 60.- €
oder inklusive bei Studiomitgliedschaft
Jeden letzten Samstag im Monat: 10:00-11:00 Uhr
