Kraft & Balance

Dieser Kurs kombiniert Krafttraining, Dehnung und Balance-Übungen bei fließender Musik, um ein ausgewogenes und effektives Training zu gewährleisten. Trainiert wird dabei ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Die sorgfältig strukturierte Abfolge dieses ganzheitlichen Körpertrainings führt zu einer besseren Körperhaltung und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden. 

Also egal, ob du deine Flexibilität verbessern und/oder Deine Muskelkraft erhöhen möchtest und egal, ob Anfänger oder Fortgeschritten - 

du bist herzlich willkommen.

Preise:
10er Karte Gruppentraining 60.- €
oder inklusive bei Studiomitgliedschaft  

Jeden letzten Samstag im Monat: 11:00-11:45 Uhr